シンガーの敵！花粉対策、体質改善‼

こんにちは！VT Artist Development
レッドラベル・インストラクター長谷川拓輝（ひろき）です！

3月に入り、やって来ました花粉の季節‼

皆さん、鼻水、鼻づまりは大丈夫でしょうか？

以前、武富ゆき先生が鼻うがいについてのブログを書かれています。
→超即効性！すぐ歌いやすくなりますよ！！

鼻うがいの効果は抜群ですね
（慣れるまで僕はよくオェ～てなってましたが…笑）

そして、今回紹介するのが、、、！？

就寝時に口にテープを貼って寝る

ただそれだけ。

だが、それがいい！

貼り方は唇に対して絆創膏等（かぶれないため）で縦に貼りましょう。

これだけで即効性はないですが
花粉アレルギーの症状が徐々におさまってきます。
※個人差はあります

僕は別の方法で花粉症状は治まりました。
（また今度書きます）

睡眠の質があがる！！

上記に書いた内容だけでなく
鼻呼吸になり、酸素の供給量、濃度が
普段の何倍にもなりかなり熟睡できます‼

口が開いてないので寝ている間、
中に雑菌も入らないし乾燥もしないので、
朝起きたとき喉がイガイガすると
言う事もなくなって来ると思います。

風邪予防にもなりますね(^-^)

花粉症のせいで歌が普段通り
歌いいづらいと思っていらっしゃる方、是非お試し下さいね！

VT.osakaの生徒さんは3月に入り

約６０名の方がレッスンに通っていますが、
ほとんどの生徒さんが実践されていて、

「熟睡できた！」

「体調が崩れにくくなった！」等、

嬉しい感想を多数頂いてます！

3月3日に新スタジオも完成して、
新規の方の問い合わせも沢山頂いておりますが
予約はかなり混雑しているので早い者勝ち状態ですのでお早めに‼

長谷川拓輝インストラクターのレッスンはこちらを見てみてくださいね！
お問い合わせを心からお待ちしております！

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解説しているインストラクター

長谷川拓輝

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• 声の健康法･アンチエイジング2018.03.05シンガーの敵！花粉対策、体質改善‼