2015年10月25日の記事一覧

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2015年 10月 25日 の記事一覧

  • 朝声が出しにくい!そんな時にはお試し下さい!

    / 声の健康法・アンチエイジング

    こんにちは!VT Artist Developmentの桜田ヒロキです! 今日は実際に僕が実際に行っている冬場の、特に朝の乾燥対策について書いてみようと思います。 喉の潤わし方以外にも簡単なボイストレーニングが朝の声の出しにくさを緩和してくれます。 あ!朝起きた時に声が出ない! これは季節を問わずに言える事ですが、朝起きた時点でくしゃみや咳、鼻水が出やすい方は布団のほこりにアレルギー反応を起こしている可能性が高いようです。 布団に入ってから朝までず〜っと布団のホコリを吸い続けています。 前回の喉の乾燥対策では繊毛の働きについて解説をしましたが、簡単に言うと繊毛と言うのは喉に生えている小さな毛です。 これが喉に入るホコリやばい菌などの異物を外に追い出してくれるそうです。 睡眠時にはその繊毛の働きが緩やかになり、その間に布団のホコリが喉や鼻に溜まります。 朝起きると繊毛の働きは再開されますので、そこで咳やくしゃみを起こすそうです。 結局のところ加湿器が1番 朝の喉の痛み、鼻の中の痛み、そして声のかすれ、低音化を解消するために最も効果的な… 続きはこちら≫